Overig
Langzaam gegaarde kippenbouten met geroosterde groenten en yoghurt-knoflooksaus
Een recept om te bewaren en te delen.
Hoeveelheden aanpassen
Personen
Alle hoeveelheden worden in NL maten getoond.
Ingredienten
Bereiding
- [kip marinade] Meng kippenbouten met 30 ml olijfolie, 10 g paprikapoeder, 5 g komijnpoeder, 3 g oregano, 8 g zout, 10 g knoflook en 10 ml citroensap.
- [kip marinade] Laat de kip marineren gedurende 60 minuten bij 4 graden Celsius.
- [slowcooker] Plaats 150 g ui en 50 ml water in de slowcooker.
- [slowcooker] Leg de kippenbouten bovenop de ui in de slowcooker.
- [slowcooker] Gaar de kip 300 minuten op 90 graden Celsius.
- [groenten traybake] Meng wortel, paprika, courgette en ui met 40 ml olijfolie, 6 g zout, 2 g zwarte peper, 5 g paprikapoeder en 3 g oregano.
- [groenten traybake] Verdeel de groenten in een enkele laag op een bakplaat met bakpapier.
- [groenten traybake] Rooster de groenten 30 minuten op 200 graden Celsius.
- [kip afwerking] Dep de kippenbouten droog met keukenpapier.
- [kip afwerking] Plaats de kippenbouten op een ovenrooster boven een bakplaat.
- [kip afwerking] Grill de kippenbouten 20 minuten op 230 graden Celsius.
- [yoghurt saus] Meng 200 g yoghurt met 5 g knoflook, 15 ml olijfolie, 10 ml citroensap, 2 g zout en 1 g zwarte peper.
Bewaren en restjes
Restjes-tip: Dep de kip grondig droog voordat deze de oven in gaat om een extra krokante huid te krijgen.